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23歳女のありのままを書きおとすブログ。

note-ダイエット

ダイエットのために生活リズムを変えようと思う

お久しぶりです。アイです。 本日は、ダイエットを再開したく記事をかいております。 えっと、なんかまた?またどうせやめるんでしょという感じなんですが、私だってダイエットやめたくてやってません!笑 ですが、彼氏が今、ダイエットしててみるみる痩せて…

ZOZOSUIT到着私の醜い体を見てください(いや、やっぱり見ないで)

こんにちは。8月中旬に注文したZOZOSUITが..先日届きました。えっと、というわけで私のスタイル良くもないぽよーんな体を公開したいと思います。 何のために公開するかというと、いつか?痩せた時に比較ができると思ったからです笑う では、早速見ていきまし…

#腹筋女子、目指します。

こんにちは。アイリです。 先日、読者登録をしている方のブログで「#腹筋女子」という言葉を見かけました。 そして今日、本屋のダイエットコーナーにて、「#腹筋女子」の本を見つけました。 中身をパラパラっと読み、思いました。 「そういえば最近お腹が信…

朝起きての吐き気、胃のむかむかはごはんをよく噛んで解消しよう!

こんにちは。あいです。最近、朝吐き気や胃のむかつきがよくおこります。なんでだろうと思い返すと暴飲暴食をよくしていたなぁと思いました。どれくらいかというと、1食でごはんを2合ぶん食べたり、焼肉の食べ放題に行ったり、Joyfullで定食とパフェ食べたり…

そういえばね、体重がついに66kgにまで落ちたよ(身長15×cm)

こんばんは。今日は、仕事遅くて残業で、10時ちょいまえに家に帰ったんですが、お腹減りすぎて胃が痛かったです。 私、お腹が減って、空腹になると胃が痛くなるんですよね、いろいろみてたら病気のサインとかいいますが、10年ぐらいこんなかんじなので、たぶ…

【67.7kg】6月26日から6月30日までの体重、ごはん

あいぼんです! 前回の体重記録はコチラ! aita94.hateblo.jp 今回のはこちら!↓ 体重 体重の変化はこんなかんじでした 26日:記録ナシ 27日:67.6kg 28日:68.1kg 29日:記録ナシ 30日:67.7kg 食べた物たち ※めちゃくちゃ順不同 MEC食だとぶっ倒れそうにな…